31. März 2018

Herz Sutra - Essenz der buddhistischen Lehre...... Um uns diesem Text zu nähern, machen wir uns als erstes mit dem Phänomen der Verbundenheit aller Dinge vertraut......

01. Juli 2017

„Ich habe immer das Gefühl gehabt, dass Musik im Wesentlichen therapeutisch ist, dass sie die richtigen Proportionen wieder herstellt, die durch die Anforderungen des Alltags aus dem Gleichgewicht geraten. Nichts kann für das Innerste unseres Wesens das leisten, was das Hörbare zu tun vermag.“ Jehudi Menuhin

14. Mai 2017

Im Buddhismus ist die Stille ein wesentlicher Bestandteil der Übung. In Stille sitzen. Die Gedanken in die Stille führen. Innere Stille kreieren. Den Körper ruhig halten – still werden. Sich bewusst für eine kurze oder längere Zeit von Telefon, Fernsehen, Musik, Gesprächen und und und fern halten. Den Atem begleiten und der Stille lauschen. Äußere Stille hilft uns bei der Übung, innerlich still zu werden. Samadhi heißt Ruhe, Stille in Sanskrit ...